Vadbe z Natašo
Četrtkovi treningi z Natašo Lačen so namenjeni izboljšanju fizične pripravljenosti, ki ima pozitiven vpliv na športno pripravljenost ter kakovost življenja nasploh. Vadba je sestavljena iz vaj za izboljšanje splošne moč (z lastno težo in različnimi pripomočki) ter vzdržljivostne moči. Vadba je usmerjena v razvoj vseh gibalnih sposobnosti (moč, gibljivost, koordinacija, ravnotežje) in v aerobno […]